-
Varno plačevanje
-
STORITEV ZA STRANKE
-
Anti-doping
Moja košarica
Moja košarica
-
Varno plačevanje
-
STORITEV ZA STRANKE
-
Anti-doping
Trenirajte z Isostarjem
Isostar je vselej s teboj od štarta do cilja. A ne pozabi na vrhunsko pripravo! Naši športni strokovnjaki in navdušenci so zate pripravili trening načrte, s pomočjo katerih lahko že letos dosežeš svoj tako željeni cilj.
Načrt treninga maraton
MARATON : VODNIK ZA PRIPRAVO v 10 TEDNIH CILJ: 3h30
Votre prochain marathon en 3h30 ? Un objectif sérieux ! Isostar vous a préparé un plan en 10 semaines comprenant 4 entraînements hebdomadaire.
Načrt treninga triatlon
MOJ PRVI TRIATLON NAČRT TRENINGA
Notre mission : que vous terminiez votre premier triathlon dans de bonnes conditions, avec une prépa qui n’excède pas 6 heures/semaine.
“PRIPRAVE ZA VAŠ PRVI IRON MAN” NAČRT TRENINGA
Če ste usvojili osnove rednega treninga in želite več časa posvetiti svojim pripravam v roku nekaj tednov, imate zdaj možnost slediti predlaganemu načrtu za 12 zaporednih tednov.
Načrt treninga kolesarjenje
VODNIK ZA PRIPRAVO GORSKO KOLESARJENJE
Ste navdušeni nad kolesarjenjem in bi se radi preizkusili v težki gorskokolesarski dirki, kot je L'Etape du Tour?
Načrt treninga Trail
Načrt treningov za 42 km trail tek 8 tedenski program
Predstavljamo vam načrt treningov za trail v hribovitem okolju povprečne dolžine 40 km. Namenjen je motiviranim posameznikom, ki jim trail teki niso novost Načrt je sestavljen iz vsaj 5 treningov...
Načrt treningov za trail tek, daljši od 70 km 8-tedenski program
Pretekli ste že več dolgih trail tekov, zdaj pa vas „mika“ še ultra trail tek. Čestitke! Trud, ki ga boste vložili, bo enak na vseh ravneh: mišični, kostni, psihološki in prehranski. Za ta izziv se...
Prehranski in vzorčni meni
JEDILNIK ZA ZADNJE TRI DNI PRED MARATONOM
Kako se spopasti z zadnjimi tremi dnevi pred maratonom, ki igrajo ključno vlogo pri dosegu vašega cilja?
Kaj jesti v tednu pred kolesarsko dirko?
Prehrana je pomemben dejavnik pri športni vadbi. Kaj jesti, ko se približuje dirka, da jo pričakate v top formi? Za dobro pripravo upoštevajte nasvete Isostarjevega strokovnjaka za prehrano.