Sylvain Court

Passionné de nature et étant originaire de la région Provence Alpes Cote d'Azur, à l'âge de 15 ans, c'est tout naturellement que je me suis d'abord dirigé vers le VTT (cross country), en parallèle de ma pratique sportive intensive j'ai suivi des études durant quatre années dans l'aménagement des espaces à Hyères les palmiers et à Antibes. Pendant 6 années de compétitions, j'ai pu me distinguer avec des titres de Champion du Var, Champion de Provence Alpes Côte d'Azur, et multiples sélections aux Championnats de France de VTT.

Ensuite mon orientation professionnelle (Armée de l'air) m'a amené en 2005 a aménager dans la région Bordelaise et à mettre le sport entre parenthèse.

C'est lors de ma victoire au Championnat de France Armée de l'air de cross en 2009 que la course à pied s'impose à moi. Après de multiples dossards, victoires et places d'honneur dans la région Aquitaine, de la course sur route jusqu'au Trail, sur l'invitation d'un pote, je décide de me tester pour le plaisir sur une célèbre course de montagne, le "Marathon du Montcalm" dans les Pyrénées ! Une course terrible pour moi à l'époque, deux très longues et rudes ascensions à plus de 3000m m'attendaient, mais le problème était que le matin avant de s'élancer je ne connaissais pas du tout le parcours, je m'imaginais juste un marathon plutôt vallonné ! Gloups. Ma totale inexpérience fit que je pris le départ avec seulement deux barres de céréales à la main et sans eau, malgré ces péripéties et un final très difficile, je montais sur la deuxième marche. Je mis une bonne dizaine de jours à m'en remettre, mais une fois les courbatures digérées, ma passion pour le Trail était née !

Je dirais certainement les Championnats de France de Trail 2014 à Buis les Barronnies. Ou sur cette seule et unique course très disputée, je réalise deux rêves de gamins, celui d'être Champion de France, et l'autre, d'acquérir ma première sélection en équipe de France pour un Championnat du Monde.

Cela est très variable, je ne suis pas un coureur, je pense, qui puisse encaisser un gros volume hebdomadaire d'entraînement. Je suis donc plus dans un optique de préparation qualitative que quantitative. Mes semaines type peuvent varier entre 4 à 6 entraînements, ce qui représente de 5 à 12h. En gros, étant éloigné des massifs montagneux, je travaille ma VMA la semaine sur Bordeaux et le week-end je prends la route direction la montagne pour effectuer mes séances spécifiques Trail, sortie longue avec dénivelé et vélo.

Oui bien sûr, je pense qu'une bonne alimentation est importante au quotidien, et permet d'aider à maintenir un certain bien être, forme et donc niveau de performance. Au quotidien, je mange beaucoup de légumes, de fruits pour les vitamines, des protéines de qualité pour une bonne récupération après les séances. Mais surtout, une petite particularité me concernant, je suis quelqu'un d'assez gourmand on va dire, et adorant depuis tout petit réaliser des gâteaux et pâtisseries, je ne peux et arrive absolument jamais à terminer un repas sans un gâteau ou dessert bien gourmand !

Isostar est une marque que je connais depuis très longtemps, puisque j'utilisais déjà ces produits à l'époque où je pratiquais le VTT. Mais ce n'est que la première saison ou un vrai partenariat et accompagnement se réalise. Après avoir testé quelques de ces derniers produits en fin de saison 2014 et m'ayant apporté une pleine satisfaction, le contact ne tarda pas à se faire, un bon feeling avec le responsable partenariat de la marque se fit et quelques mois plus tard, l'aventure débuta. Ce que j'ai beaucoup aimé dans le fait d'intégrer le Team Isostar, est que l'on a la possibilité et l'occasion quelques fois dans l'année et pas seulement sur les compétitions, mais lors de rassemblements organisés pas Isostar dans des cadres agréables, d'y côtoyer des sportifs d'horizons différents, vraiment sympathique (triathlon, marathon, cyclisme...) et d'échanger ensemble dans la bonne humeur de nos expériences sportives et autres. Le fait, également d'avoir la chance de tester des prototypes de futurs produits diététiques et ainsi aider à l'élaboration et aux développements de ceux-ci, est très gratifiant.

Venant du VTT, je continue bien sûr à le pratiquer et cela rentre tout à fait dans le cadre de ma préparation tout en continuant à m'apporter beaucoup de plaisir. L'hiver je fais quelques sorties en ski de fond avec ma copine en Auvergne dans le massif du Sancy. Et pour l'hiver prochain, j'aimerai beaucoup me mettre au ski de randonnée, adorant les grands espaces et les disciplines à sensation, je pense pouvoir bien m'éclater !

Plus jeune, il m'est déjà arrivé d'oublier mon vélo pour aller à l'entrainement ;). Heureusement, ça m'est arrivée qu’une seule fois et pas en compétition ;).

Je commence bien sur déjà à réfléchir à quelques projets, comme pourquoi pas suivre des personnes dans leur préparation d'objectif. Je pense à cela, car j'ai déjà eu quelques petites occasions de suivre, conseiller, élaborer des plans d'entraînements pour des copains. Notamment un pote, fumeur d'ailleurs, originaire de Bretagne, qui s'était tourné vers moi, car il avait un rêve. Ce rêve était de terminer le Trail du Morbihan 56km ! J'ai pu le suivre durant 3 mois dans sa préparation et la belle récompense a été, quand celui-ci, dans le tout dernier kilomètre de son périple avant l'arche d'arrivée de son rêve, m'a appelé, tellement ému que j'avais du mal à le comprendre au téléphone. Il voulait me témoigner tout simplement de sa reconnaissance de l'avoir modestement préparé, et, partager avec moi ce grand moment d'émotion. J'avoue ne pas être reste indifférent à, cette expérience-là, j'ai éprouvé un tel plaisir et satisfaction d'accompagner mon "poulain" dans la réalisation de son rêve, qu'il était presque égale à celui d'avoir remporté une belle course. Donc pourquoi ne pas me diriger vers cette voie-là plus tard.