Bertrand Billard

Je suis né en 1987, originaire de Lorraine. Je vis depuis plusieurs années à Montpellier avec ma compagne et mon fils et suis triathlète professionnel.

J’ai une licence STAPS (mention entrainement sportif) et un Beesan.

Ma vie personnelle et professionnelle sont très liées car les entrainements rythment mes journées de semaine et de weekend ! Le reste du temps je le consacre à ma famille, et notamment à mon fils de 3 ans qui me donne déjà pas mal de fil à retordre !

Ma mère dirait que j’ai couru avant de marcher ☺ J’ai pratiqué très tôt la natation et le tennis de table, pendant plusieurs années. Puis mon père s’est mis au triathlon dans les années 90, mon frère a pris le virus et me l’a transmis à son tour. J’avais une dizaine d’années lors de mon premier triathlon. A 16 ans, j’ai intégré le pôle espoir de Nancy où j’ai gagné 2 titres chez les juniors puis j’ai rejoint à 19 ans le pôle France de Triathlon où je suis resté 10 ans. En 2010, j’ai pris un tournant en me lançant sur le triathlon longue distance comme un nouveau défi.

J’ai justement choisi ce sport car je croyais en mes possibilités d’être très bon un jour. C’était un moyen de m’exprimer et de me construire en me disant « tu es bon à quelque chose », c’est important à tout âge de notre vie.

Lorsque j’ai remporté les Championnats du Monde ITU Longue distance à Belfort en 2013, devant ma famille (ou plutôt « avec »). Ce fut un moment de Grâce partagé.

Je m’entraine 15 fois par semaine. Chaque journée présente un objectif différent. Sur la semaine, je nage entre 15 et 20km en 4/5 séances, je fais 400 à 600km de vélo en 6/7 séances et je cours 50 à 80km en 4/5 séances.

La nutrition est au centre de mes réflexions puisque j’ai depuis l’an passé des soucis digestifs en courses à pied. Je mange sainement, en faisant attention à la provenance des produits et à la façon dont ils sont cultivés et fabriqués. La nutrition au quotidien fait pleinement partie de ma préparation physique et est aussi importante que la nutrition en course.

Isostar fut précurseur en matière de nutrition sportive. J’avais besoin de produits de qualité ayant fait leurs preuves et d’un suivi diététique. Isostar m’accompagne sur ces deux axes.

Difficile de se diversifier car le triathlon nécessite une consistance importante dans l’entrainement. Cependant, je me suis mis il y a peu au VTT cela me permet de m’amuser en m’entrainant, mais attention à la gamelle !

Le triathlon est une passion avant tout. Je n’envisage pas ma vie sans. Pourquoi pas coacher.

Lorsque j’ai appris ma sélection au pôle espoir de Nancy il y a 15 ans, mon frère m’a demandé « Alors, tu es sûr d’y aller ? ». Je lui ai répondu « Oui, le plus dur est fait », il m’a rétorqué « Le plus dur est devant toi !». Il avait raison mais il aurait pu ajouter « le meilleur aussi »

J’aime bien l’idée de « l’important n’est pas la destination mais le chemin pour y arriver »